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Sándwiches con wasabi picante y atún fresco

  • Tiempo de preparación

    Minutos
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  • 1/2 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise, dividida
  • 1 cucharada de wasabi preparado
  • 2 latas (5 oz. c/u) de atún blanco entero en agua, agotado
  • 1/4 taza de cebollitas verdes en rodajas
  • 1/4 taza de apio picado
  • 2 cucharaditas de salsa de soya
  • 4 panes ciabatta, dividido
  • 1 taza pepino sin semillas cortado en rodajas

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Cantidad por porcion

Calorías530
Calorías de grasa220
Total de grasas24g
Grasa saturada3.5g
Grasa trans0g
Colesterol40mg
Sodio1130mg
Total de carbohidratos50g
Fibra dietética2g
Azúcares3g
Proteína29g
Calcio2%
Hierro6%
Potasio250mg
Vitamina C4%
Vitamina A2%
  • 1 Combina 1/4 de taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise con wasabi en un recipiente pequeño; aparta. Combina el atún, las cebolletas, el apio, la salsa de soja y lo que resta del 1/4 de taza de mayonesa en un bol mediano.
  • 2 Unta de manera pareja los panes con mayonesa de wasabi. Cubre de manera pareja la parte interna de los panes con ensalada de tuna, luego, incorpora los pepinos y cubre la parte de arriba con el pan.