Con unos pocos ingredientes puedes convertir un sándwich insípido en uno increíble.
INGREDIENTES
1 cucharada de Hellmann's® o Best Foods® Light Mayonnaise
2 rebanadas de pan multicereal
2 cucharadas de alcachofas marinadas picadas (opcional)
2 cucharadas de pimientos italianos en rodajas (opcional)
2 onzas de fiambre de jamón cortados en rodajas finas
1 rebanada de queso mozzarella o queso provolone
1/4 taza de hojas pequeñas de rúcula o hojas pequeñas de espinaca
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Cantidad por ración
Calorías380
Calorías de grasa150
Total de grasas16g
Grasa saturada4g
Grasa trans0g
Colesterol55mg
Sodio1650mg
Total de carbohidratos34g
Fibra dietética7g
Azúcares5g
Proteína25g
Calcio20%
Hierro10%
Vitamina C8%
Vitamina A8%
Método
1
Unta de forma pareja Hellmann's® o Best Foods® Light Mayonnaise en 1 rodaja de pan y cubre con alcachofas y pimientos italianos. En capas, coloca el resto de los ingredientes y cubre con la otra rodaja de pan.
