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Sándwich asiático de pollo marinado

  • Tiempo de preparación

    Minutos
  • Tiempo de marinado

    Minutos
  • Tiempo de Cocinar

    Minutos
  • Sirve

  • Hace

  • Tiempo de preparación

    Minutos
  • Tiempo de enfriamiento

    Minutos
  • Tiempo de espera

    Minutos
  • Tiempo de congelación

    Minutos
  • Tiempo Total

    Minutos
  • Dificultad

  • Horario del horno

    Minutos
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Añade algo de picante y sabor a tu sándwich de pollo asado con esta sencilla y deliciosa receta para sándwich de pollo marinado al estilo oriental.
  • 1/2 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
  • 1/4 taza de jugo de naranja
  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 libra de muslos de pollo sin hueso y sin piel
  • 4 panecillos integrales o de hamburguesa, o comunes

Mostrar información nutricional

 

Cantidad por porcion

Calorías440
Calorías de grasa240
Total de grasas27g
Grasa saturada4.5g
Grasa trans0g
Colesterol120mg
Sodio940mg
Total de carbohidratos25g
Fibra dietética3g
Azúcares5g
Proteína27g
Calcio6%
Hierro10%
Vitamina C8%
Vitamina A0%
  • 1 Bate Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise, la salsa de soja y el ajo en polvo en un bol pequeño. Quita 1/4 de taza para la mezcla del recubrimiento y reserva en el refrigerador.
  • 2 Bate el jugo de naranja con el resto de la mezcla de mayonesa.
  • 3 Vierte 1/4 taza de marinada sobre el pollo en un bol mediano sin aluminio o bolsa plástica resellable; gira para cubrir. Cubre o cierra la bolsa, y deja marinar en el refrigerador, girándolos de vez en cuando, de 3 a 8 horas. Refrigera la marinada restante.
  • 4 Quita el pollo de la marinada y desecha la marinada. Cocina el pollo a la parrilla, gíralo de vez en cuando y pincela frecuentemente con 1/4 taza de marinada, durante 12 minutos o hasta que esté cocido completamente.
  • 5 Divide la mayonesa reservada, la salsa de soja y el ajo en polvo entre los 4 panecillos. Colócalos en la parrilla hasta que estén dorados. Corta el pollo en rodajas y sirve en los panecillos.