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Las mejores hamburguesas

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  • 1 libra de carne molida con poca grasa
  • 1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise, dividida
  • 4 panes de hamburguesa de harina integral o panes para hamburguesa con semillas de ajonjolí
  • 1/2 taza de hojas de lechuga verde, en trozos
  • 1 tomate, en rodajas mediano
  • 1/4 taza de Hellmann’s® o Best Foods® REAL Ketchup
  • 1/2 de una cebolla roja, en rodajas mediana

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Cantidad por porcion

Calorías390
Total de grasas18g
Grasa saturada4.5g
Grasa trans0g
Colesterol75mg
Sodio550mg
Total de carbohidratos30g
Fibra dietética1g
Azúcares9g
Proteína29g
Vitamina D0mcg
Calcio73mg
Hierro4mg
Potasio698mg
  • 1 Mezcla la carne molida con 1 cucharada de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise en un tazón. Forma 4 tortas de carne.
  • 2 Cocínalas a la parrilla o ásalas hasta que estén cocidas.
  • 3 Unta las partes de abajo de los panes con la mayonesa restante. Cubre con las hojas verdes, tomates, tortas de carne, Hellmann’s® o Best Foods® REAL Ketchup, cebollas y las partes de arriba de los panes.