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Hamburguesas mezcladas

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  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 taza de echalote, finamente picados
  • 1 libra de champiñones cremini y/o blancos, finamente picados
  • 2 cucharaditas de tomillo fresco, picado
  • 1 diente de ajo, finamente picados
  • 2 cucharadas de perejil de hoja plana, picado
  • 8 onzas de carne molida con poca grasa
  • 1/2 taza de migas de pan Panko
  • 6 cucharadas de Hellmann’s® o Best Foods® REAL Ketchup, divididas
  • 4 panecillos integrales o brioche
  • 1 taza de rúcula

Mostrar información nutricional

 

Cantidad por porcion

Calorías380
Total de grasas11g
Grasa saturada3.5g
Grasa trans0g
Colesterol70mg
Sodio330mg
Total de carbohidratos38g
Fibra dietética2g
Azúcares8g
Proteína33g
Vitamina D0mcg
Calcio100mg
Hierro5mg
Potasio1129mg