Ensalada primavera
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Tiempo de preparación
Minutos -
Tiempo de marinado
Minutos -
Tiempo de Cocinar
Minutos -
Sirve
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Hace
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Tiempo de preparación
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Tiempo de enfriamiento
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Tiempo de espera
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Tiempo de congelación
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Tiempo Total
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Dificultad
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Horario del horno
Minutos
Ingredientes
- 1/2 taza de Hellmann's® o Best Foods® Vegan Carefully Crafted Dressing and Sandwich Spread
- 1/4 taza de jugo de limón fresco
- 2 cucharadas de menta fresca
- 2 cucharadas de hojas de perejil fresco de hoja plana
- 2 cucharaditas de ajo finamente picado
- 1 cucharadita de cáscara de limón rallada
- 1 libra de espárragos frescos, cocidos al vapor y cortados en trozos pequeños
- 1 caja (10 oz.) de guisantes verdes congelados, descongelados y escurridos
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Cantidad por porcion
Calorías250
Calorías de grasa170
Total de grasas19g
Grasa saturada3g
Grasa trans0g
Colesterol0mg
Sodio300mg
Total de carbohidratos17g
Fibra dietética6g
Azúcares7g
Proteína6g
Calcio6%
Hierro20%
Vitamina C50%
Vitamina A50%
Método
- 1 Combina Hellmann's® o Best Foods® Carefully Crafted Dressing and Sandwich Spread, el jugo de limón, la menta, el perejil, el ajo y la cáscara de limón en un bol grande.
- 2 Agrega espárragos y guisantes, y revuelve para cubrir.