Ensalada de fruta en coco
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Tiempo de preparación
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Tiempo de marinado
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Tiempo de Cocinar
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Sirve
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Hace
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Tiempo de preparación
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Tiempo de enfriamiento
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Tiempo de espera
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Tiempo de congelación
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Tiempo Total
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Dificultad
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Horario del horno
Minutos
Ingredientes
- 1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
- 1/4 taza de crema agria
- 1 cucharada de miel de abeja
- 1 cucharadita de jugo de limón verde
- 1/2 cucharadita de cáscara de limón verde
- 4 tazas de frutas frescas en trozos (fresas, kiwi, piña, mango, melón dulce y/o cantalupo)
- 1/4 taza de coco, tostado
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Cantidad por porcion
Calorías230
Calorías de grasa140
Total de grasas15g
Grasa saturada5g
Grasa trans0g
Colesterol10mg
Sodio110mg
Total de carbohidratos25g
Fibra dietética3g
Azúcares19g
Proteína2g
Calcio4%
Hierro4%
Vitamina C140%
Vitamina A20%
Método
- 1 Mezcla Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise, la crema agria, la miel, el jugo de limón y la cáscara de limón rallada en un bol mediano.
- 2 En un bol grande, coloca la fruta, luego cubre con el aderezo y el coco.