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Ensalada de fruta en coco

Ensalada de fruta en coco

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  • 1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
  • 1/4 taza de crema agria
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 1 cucharadita de jugo de limón verde
  • 1/2 cucharadita de cáscara de limón verde
  • 4 tazas de frutas frescas en trozos (fresas, kiwi, piña, mango, melón dulce y/o cantalupo)
  • 1/4 taza de coco, tostado

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Cantidad por porcion

Calorías230
Calorías de grasa140
Total de grasas15g
Grasa saturada5g
Grasa trans0g
Colesterol10mg
Sodio110mg
Total de carbohidratos25g
Fibra dietética3g
Azúcares19g
Proteína2g
Calcio4%
Hierro4%
Vitamina C140%
Vitamina A20%
  • 1 Mezcla Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise, la crema agria, la miel, el jugo de limón y la cáscara de limón rallada en un bol mediano.
  • 2 En un bol grande, coloca la fruta, luego cubre con el aderezo y el coco.