Ensalada De Frijoles Negros Y Elote
-
Tiempo de preparación
Minutos -
Tiempo de marinado
Minutos -
Tiempo de Cocinar
Minutos -
Sirve
-
Hace
-
Tiempo de preparación
Minutos -
Tiempo de enfriamiento
Minutos -
Tiempo de espera
Minutos -
Tiempo de congelación
Minutos -
Tiempo Total
Minutos -
Dificultad
-
Horario del horno
Minutos
Disfruta esta sabrosa ensalada con un tenedor, o unos chips.
Ingredientes
- 2 cucharadas de jugo de limón verde
- 2 cucharaditas de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
- 1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Mayonnaise Dressing with Olive Oil
- 1 lata (15.5 oz.) de frijoles negros sin sal, enjuagados y escurridos
- 2 tazas de granos de maíz enteros, descongelados
- 1 taza de tomates uvas, cortados en cuarto
- 1/4 taza de cebolla roja, picada
Mostrar información nutricional
Cantidad por porcion
Calorías230
Calorías de grasa60
Total de grasas7g
Grasa saturada1g
Grasa trans0g
Colesterol5mg
Sodio570mg
Total de carbohidratos36g
Fibra dietética8g
Azúcares2g
Proteína9g
Calcio6%
Hierro10%
Vitamina C20%
Vitamina A6%
Método
- 1 Caliente el jugo de limón y el Knorr® Caldo con sabor de Pollo en un tazón pequeño para microondas en ALTO por 30 segundos o hasta que se caliente.
- 2 Combine esta mezcla con el resto de los ingredientes. Sírvalo con totopos de maíz o con lo sus acompañantes preferidos.