Cazuela de brócoli y pollo de Trisha
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Tiempo de preparación
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Tiempo de marinado
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Tiempo de Cocinar
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Sirve
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Hace
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Tiempo de preparación
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Tiempo de enfriamiento
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Tiempo de espera
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Tiempo de congelación
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Tiempo Total
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Dificultad
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Horario del horno
Minutos
¿Existe algo más reconfortante que una cazuela de pollo y brócoli al horno? Prueba esta cremosa receta en tu próxima reunión o prepárala para tu familia.
Ingredientes
- 2 tazas de arroz blanco
- 3 tazas de brócoli cocido picado
- 4 pechugas de pollo, sin hueso y sin piel, cocidas y cortadas en tiras
- 1 lata (10.75 oz.) de sopa crema de pollo
- 10 onzas de queso cheddar
- 1 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
- 1/2 taza de crema agria
- 1 cucharada de jugo de limón amarillo
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
Mostrar información nutricional
Cantidad por porcion
Calorías410
Calorías de grasa280
Total de grasas31g
Grasa saturada10g
Grasa trans0g
Colesterol75mg
Sodio730mg
Total de carbohidratos16g
Fibra dietética2g
Azúcares2g
Proteína20g
Calcio25%
Hierro6%
Vitamina C50%
Vitamina A25%
Método
- 1 Precalienta el horno a 350°. Engrasa una bandeja para hornear de 13 x 9 in con manteca o aerosol antiadherente de cocina.
- 2 Esparce el arroz en una capa pareja sobre la bandeja. Cubre con brócoli. En un recipiente grande, mezcla el pollo, la sopa, la mitad del queso,Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise, la crema agria, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Vierte sobre el brócoli y cubre con el queso restante.
- 3 Hornea durante 40 minutos. Retira del horno, deja reposar 5 minutos antes de servir.