4 filetes de bacalao o de fletán, (aproximadamente 1 1/2 lb)
1/4 taza de Hellmann's® o Best Foods® Tartar Sauce
1/4 taza de pan molido seco
1/4 cucharadita de sal
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Cantidad por ración
Calorías200
Calorías de grasa45
Total de grasas5g
Grasa saturada1g
Grasa trans0g
Colesterol75mg
Sodio390mg
Total de carbohidratos7g
Fibra dietética0g
Azúcares2g
Proteína31g
Calcio4%
Hierro6%
Vitamina C2%
Vitamina A2%
Método
1
Coloca los filetes en una bandeja de horno engrasada y unta de forma pareja Hellmann's® o Best Foods® Tartar Sauce. Mezcla el pan rallado con sal y rocíalo sobre los filetes.
2
Cocínalo hasta que el bacalao se desescame con un tenedor, aproximadamente, 5 minutos. Si lo deseas, puedes servirlo con salsa tártara adicional.
