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Dip de Tomate y Garbanzo

Dip de Tomate y Garbanzo

  • Preparar

    mins

  • Cocinar

    mins

  • Ofrece

  • Makes

  • 1/2 taza de Hellmann's® o Best Foods® Real Mayonnaise
  • 1/2 taza de salsa de tomate para pasta
  • 2 latas (15.5 oz. c/u.) de garbanzos bajos en sodio, enjuagados y escurridos
  • 1 cucharada de jugo de limón amarillo
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cucharadita de de chipotle en polvo (opcional)
  • 2 tazas de zanahorias miniatura
  • 2 tazas de tallos de apio
  • 2 (6-in.-c/u) de panes pita de trigo integral cortados en triangulitos

Mostrar información nutricional

 

Cantidad por ración

Calorías90
Calorías de grasa35
Total de grasas3.5g
Grasa saturada0.5g
Grasa trans0g
Colesterol0mg
Sodio140mg
Total de carbohidratos12g
Fibra dietética3g
Azúcares1g
Proteína3g
Calcio2%
Hierro4%
Vitamina C6%
Vitamina A30%
  • 1 Muela la mayonesa, la salsa, los garbanzos, el jugo de limón, el ajo y el chipotle en el procesador de alimentos a que quede una pasta suave.
  • 2 Sírvalo con las verduras y los triangulos de pita.