Vad söker du?

Alla recept

Sallad Nicoise

Sallad Nicoise

  • FÖRBEREDELSETID

    mins

  • TILLAGNINGSTID

    mins

  • PORTIONER

    personer
Med en färgsprakande och matiga sallad, toppad med en dressing baserad på Hellmann’s, är måltiden komplett!

INGREDIENSER

  • 3 msk Hellmann's majonnäs
  • 3 msk olivolja
  • 3 msk rödvinsvinäger
  • 1 pressad vitlök
  • 400 g MSC-märkt tonfisk i burk
  • 4 salladshjärtan
  • 1 röd lök, fint skuren
  • 4 körsbärstomater, i halvor
  • 8 potatisar, kokade och tärnade
  • 100 g haricot verts, kokade och avrunna
  • 2 hårdkokta ägg, i halvor
  • 16 svarta oliver
  • 6 ansjovis i långsmala bitar
  • 8 basilikablad

Visa näringsvärden

 

Protein (g)

10.7g

Energi (kJ)

2045kJ

Energi (kcal)

490kcal

Kolhydrater, inkl. fiber (g)

63.7g

Kolhydrater, exkl. fibrer (g)

54.9g

Socker (g)

5.2g

Fiber (g)

8.9g

Fett (g)

22.3g

Mättat fett (g)

3.6g

Omättat fett (g)

17.6g

Enkelomättat fett (g)

11.3g

Fleromättat fett (g)

6.3g

Transfett (g)

0.0g

Kolesterol (mg)

86mg

Natrium (mg)

229mg

Salt (g)

0.57g

A-vitamin (IE)

478IU

C-vitamin (mg)

71.9mg

Kalcium (mg)

92mg

Järn (mg)

3.82mg