Vad söker du?

Alla recept

Fish taco

Fish taco

  • FÖRBEREDELSETID

    mins

  • TILLAGNINGSTID

    mins

  • PORTIONER

    personer
Hellmann’s gillar smaker och därför är dessa hemmagjorda taco skalen det godaste till en bra fish taco.

INGREDIENSER

  • 250 g majsmjöl
  • 10 g salt
  • 250 g vatten
  • 20 g rapsolja
  • 500 g laxfiléer
  • 200 g rödlök
  • 200 g morötter
  • 100 g kål
  • 1 färsk röd chili
  • 1 färsk habanero
  • 300 g Hellmann's Real Mayonnaise
  • 1 avokado
  • limejuice
  • salt och peppar efter smak

Visa näringsvärden

 

Protein (g)

11.0g

Energi (kJ)

889kJ

Energi (kcal)

212kcal

Kolhydrater, inkl. fiber (g)

27.0g

Kolhydrater, exkl. fibrer (g)

24.9g

Socker (g)

1.5g

Fiber (g)

2.0g

Fett (g)

6.5g

Mättat fett (g)

0.9g

Omättat fett (g)

4.7g

Enkelomättat fett (g)

3.4g

Fleromättat fett (g)

1.3g

Transfett (g)

0.0g

Kolesterol (mg)

23mg

Natrium (mg)

461mg

Salt (g)

1.15g

A-vitamin (IE)

3470IU

C-vitamin (mg)

12.0mg

Kalcium (mg)

17mg

Järn (mg)

0.53mg