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Pechugas con salsa de atún hellmann?s

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Tiempo de cocción

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Makes

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Tiempo de preparación

    mins
  • Sirve

    Personas
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
  • 2 Unidad(s) de Pechugas de pollo
  • 2 Unidad(s) de Zanahorias
  • 1 Unidad(s) de rama de Apio
  • 1 Unidad(s) de Cebolla chica
  • 1 Diente(s) de ajo
  • Vaso(s) de Vino
  • Vaso(s) de Caldo
  • 2 Cuchara(s) de sopa de Hierbas
  • 2 Cuchara(s) de sopa de Alcaparras
  • 1 Lata(s) de Atún al natural escurrida
  • 2 Cuchara(s) de sopa de Jugo de limón
  • Al gusto de Hojas verdes
  • 4 Cuchara(s) de sopa de Hellmann’s Light

Mostrar información nutricional

 

Cantidad por porcion

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g


  • 1 Calentar el horno, y cortar los vegetales en cubos chicos, sazonar y dorar el pollo en una sartén, retirarlo y agregar los vegetales, cocinar a fuego medio por 6 minutos.
  • 2 Agregar el vino, el caldo y reducir, incorporar las alcaparras, las hierbas, el atún y el pollo.
  • 3 Llevar al horno por 15 minutos.
  • 4 Retirar el pollo y cortar en láminas finas.
  • 5 Dejar enfriar un poco los vegetales con el atún, procesar junto con Hellmann’s Light y el jugo de limón.
  • 6 Servir con la ensalada verde.