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Brochettes de pollo light a la hellmann?s

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Tiempo de cocción

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Makes

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Tiempo de preparación

    mins
  • Sirve

    Personas
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Unidad(s) de Pollo sin grasa
  • 1 Unidad(s) de Cebolla
  • 2 Unidad(s) de Zapallos italianos
  • 2 Cuchara(s) de sopa de Hierbas picadas (tomillo, romero, orégano, albahaca, etc.)
  • 1 Unidad(s) de Limón
  • Al gusto de Hojas verdes para ensalada
  • Al gusto de Palitos de brochette (c/n)
  • Al gusto de Hellmann’s Light

Mostrar información nutricional

 

Cantidad por porcion

Protein (g)

0.0g

Energy (kJ)

0kJ

Energy (kcal)

0kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g


  • 1 Cortar el pollo en tiras.
  • 2 Condimentar con la mitad de las hierbas picadas, jugo de medio limón y su ralladura, sal y pimienta.
  • 3 Cortar la cebolla en cubos medianos.
  • 4 Cortar los zapallos en trozos medianos que contengan piel, para que no se desarmen durante la cocción.
  • 5 Armar las brochettes, comenzando con pollo y luego los vegetales y repetir. Es importante que la brochette comience y termine con pollo para que no se desarme, ya que la carne contrae al cocinarse.
  • 6 Llevar a la sartén o grill y dorar de ambos lados. Servir sobre una ensalada de rúcula u hojas verdes.
  • 7 Aderezar con mayonesa Hellmann’s Light y limón en gajos.