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Tartar de verduras al horno

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Tiempo de cocción

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Porciones

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Tiempo de preparación

    mins
  • Sirve

    Personas
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
  • 1 zanahoria
  • 1 remolacha
  • 1 pimiento rojo
  • 8 cucharadas de lentejas
  • 2 cucharadas de pipas de calabaza
  • 1 naranja
  • 2 cucharadas de mayonesa Hellmann's

Nutritional information

 

Cantidad por ración

Energy (kcal)

376kcal

Energy (kJ)

1572kJ

Protein (g)

5.4g

Carbohydrate incl. fibre (g)

43.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

30.7g

Sugar (g)

15.5g

Fibre (g)

12.8g

Fat (g)

21.7g

Saturated fat (g)

3.3g

Unsaturated fat (g)

17.4g

Monounsaturated fat (g)

4.8g

Polyunsaturated fat (g)

12.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

12mg

Sodium (mg)

313mg

Salt (g)

0.79g

Vitamin A (IU)

14490IU

Vitamin C (mg)

226.8mg

Calcium (mg)

140mg

Iron (mg)

2.69mg

Potassium (mg)

1065mg