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Pastel de Pescado

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La merluza y los langostinos se mezclan en esta receta con la cremosa mayonesa Hellmann’s para conseguir un delicioso pastel de pescado dorado en el horno.
  • 30 g de margarina Flora
  • 30 g de harina
  • 350 ml de leche semidesnatada templada
  • 100 ml de vino blanco
  • 80 ml de nata para cocinar ligera
  • 80 g de un queso bajo en grasa rallado
  • 4 cucharadas* de Gran Mayonesa Hellmann's
  • 1 cucharadita de Mostaza Hellmann's
  • 200 g de vieiras
  • 200 g de langostinos pelados y limpios
  • 150 g de merluza ahumada
  • 60 g de espinacas
  • 100 g de guisantes
  • 1 kg de patatas cocidas
  • 100 g de nata fresca baja en grasa
  • 1/4 cucharaditas de pimienta negra fresca molida

Nutritional information

 

Cantidad por ración

Energy (kcal)

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Energy (kJ)

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Protein (g)

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Carbohydrate incl. fibre (g)

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Carbohydrate excl. fibre (g)

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Sugar (g)

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Fibre (g)

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Fat (g)

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Saturated fat (g)

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Unsaturated fat (g)

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Monounsaturated fat (g)

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Polyunsaturated fat (g)

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Trans fat (g)

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Cholesterol (mg)

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Sodium (mg)

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Salt (g)

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Vitamin A (IU)

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Vitamin C (mg)

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Calcium (mg)

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Potassium (mg)

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