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Pasta cremosa con verduras

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Tiempo de cocción

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Porciones

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Tiempo de preparación

    mins
  • Sirve

    Personas
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
  • 200 gramos de brocoli o brotes de espinacas
  • 8 tomates cherry u otro tipo
  • 16 aceitunas negras o verdes o alcaparras
  • 1 cebolla cortada en tiras
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 400 gramos de pasta penne u otra pasta
  • 2 cucharadas de mayonesa Hellmann's
  • 1 pizca de pimienta negra en grano

Nutritional information

 

Cantidad por ración

Energy (kcal)

1940kcal

Energy (kJ)

8118kJ

Protein (g)

59.4g

Carbohydrate incl. fibre (g)

322.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

301.1g

Sugar (g)

19.4g

Fibre (g)

21.2g

Fat (g)

45.6g

Saturated fat (g)

12.6g

Unsaturated fat (g)

29.0g

Monounsaturated fat (g)

13.2g

Polyunsaturated fat (g)

15.9g

Trans fat (g)

0.5g

Cholesterol (mg)

42mg

Sodium (mg)

772mg

Salt (g)

1.93g

Vitamin A (IU)

15215IU

Vitamin C (mg)

66.3mg

Calcium (mg)

322mg

Iron (mg)

11.74mg

Potassium (mg)

2166mg