Pasta cremosa con verduras
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Brew time
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Chill time
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Tiempo de cocción
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Difficulty
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Freeze time
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Porciones
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Marinate time
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Oven time
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Tiempo de preparación
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Sirve
Personas -
Total time
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Wait time
mins
Ingredientes
- 200 gramos de brocoli o brotes de espinacas
- 8 tomates cherry u otro tipo
- 16 aceitunas negras o verdes o alcaparras
- 1 cebolla cortada en tiras
- 1 cucharada de mantequilla
- 400 gramos de pasta penne u otra pasta
- 2 cucharadas de mayonesa Hellmann's
- 1 pizca de pimienta negra en grano
Nutritional information
Cantidad por ración
Energy (kcal)
1940kcal
Energy (kJ)
8118kJ
Protein (g)
59.4g
Carbohydrate incl. fibre (g)
322.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
301.1g
Sugar (g)
19.4g
Fibre (g)
21.2g
Fat (g)
45.6g
Saturated fat (g)
12.6g
Unsaturated fat (g)
29.0g
Monounsaturated fat (g)
13.2g
Polyunsaturated fat (g)
15.9g
Trans fat (g)
0.5g
Cholesterol (mg)
42mg
Sodium (mg)
772mg
Salt (g)
1.93g
Vitamin A (IU)
15215IU
Vitamin C (mg)
66.3mg
Calcium (mg)
322mg
Iron (mg)
11.74mg
Potassium (mg)
2166mg