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Oh my God, avocado on toast!

Oh my God, avocado on toast!

  • Sirve

    Personas

  • Tiempo de preparación

    mins

  • Tiempo de cocción

    mins

  • Tiempo Total

    mins
¿No sabes qué cocinar? Te enseñamos a preparar esta increíble tostada de aguacate para que aproveches los ingredientes olvidados en tu nevera.
  • 2 tostadas de pan
  • 8 tomates cherry u otro tipo cortados en mitades
  • 1 aguacate cortado en láminas
  • 6 hojas de albahaca fresca o cualquiera hierba arotmática
  • 6 aceitunas negras, albaricoque o almendras
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 2 cucharadas de mayonesa Hellmann's

Mostrar información nutricional

 

Cantidad por ración

Protein (g)

151.1g

Energy (kJ)

19706kJ

Energy (kcal)

4717kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

804.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

749.0g

Sugar (g)

86.1g

Fibre (g)

55.6g

Fat (g)

96.2g

Saturated fat (g)

17.8g

Unsaturated fat (g)

71.4g

Monounsaturated fat (g)

30.5g

Polyunsaturated fat (g)

41.0g

Trans fat (g)

0.4g

Cholesterol (mg)

12mg

Sodium (mg)

8216mg

Salt (g)

20.55g

Vitamin A (IU)

1538IU

Vitamin C (mg)

33.4mg

Calcium (mg)

4218mg

Iron (mg)

59.52mg