Oh my God, avocado on toast!
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Brew time
mins -
Chill time
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Tiempo de cocción
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Difficulty
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Freeze time
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Porciones
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Marinate time
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Oven time
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Tiempo de preparación
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Sirve
Personas -
Total time
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Wait time
mins
Ingredientes
- 2 tostadas de pan
- 8 tomates cherry u otro tipo cortados en mitades
- 1 aguacate cortado en láminas
- 6 hojas de albahaca fresca o cualquiera hierba arotmática
- 6 aceitunas negras, albaricoque o almendras
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 2 cucharadas de mayonesa Hellmann's
Nutritional information
Cantidad por ración
Energy (kcal)
4717kcal
Energy (kJ)
19706kJ
Protein (g)
151.1g
Carbohydrate incl. fibre (g)
804.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
749.0g
Sugar (g)
86.1g
Fibre (g)
55.6g
Fat (g)
96.2g
Saturated fat (g)
17.8g
Unsaturated fat (g)
71.4g
Monounsaturated fat (g)
30.5g
Polyunsaturated fat (g)
41.0g
Trans fat (g)
0.4g
Cholesterol (mg)
12mg
Sodium (mg)
8216mg
Salt (g)
20.55g
Vitamin A (IU)
1538IU
Vitamin C (mg)
33.4mg
Calcium (mg)
4218mg
Iron (mg)
59.52mg
Potassium (mg)
2890mg