Humus

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Tiempo de cocción

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Porciones

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Tiempo de preparación

    mins
  • Serves

    Personas
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
El humus es una crema versátil y se prepara en un suspiro. Deja que la batidora haga todo el trabajo hasta obtener un paté cremoso y añade un chorrito de aceite de oliva como toque final.
  • 400 g de garbanzos cocidos
  • 6 cucharadas de Gran Mayonesa Hellmann's añadiendo un poco de ajo.
  • 3 cucharadas de agua
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 2 cucharadas de tahin
  • 1/2 cucharadita de comino molido, o al gusto
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1/2 cucharada de aceite de oliva para decorar, opcional

Nutritional information

 

Amount per serving

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg


          
  • 1 Batir todos los ingredientes con la batidora o un robot de cocina hasta obtener la consistencia de un puré.
  • 2 Para terminar, añadir el aceite de oliva por encima.

Pruébalo con estas recetas