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Guacamole Dip
Vorbereitungszeit
Min
KOCHZEIT
Min
für
Personen
Guacamole Dip | Perfekt mit Hellmann's Real Mayonnaise – Jetzt Rezept entdecken!
ZUTATEN
4 Avocados (reif)
1 Tomate
1 rote Zwiebel
1/2 Chilischote
2 EL Korianderblätter, gehackt
2 EL Limettensaft
1 gehackte Knoblauchzehe
Jodsalz
100 g HELLMANN'S REAL mit Freilandeiern im Glas
Nährwertangaben
Menge pro Portion
Energie (Kilojoule)
713kJ
Energie (Kilokalorien)
171kcal
Fett
16g
davon gesättigte Fettsäuren
2,6g
Kohlenhydrate
3,5g
davon Zucker
3,4g
Ballaststoffe
3,6g
Eiweiß
1,4g
Salz
0,13g
Zubereitung
1
Avocados schälen und mit der Gabel zu einem Püree zerdrücken.
2
Tomaten entkernen und würfeln. Rote Zwiebel fein hacken, Chilischote entkernen und fein hacken.
3
Alle Zutaten in einer Schüssel mischen und mit Salz abschmecken.