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Garnelen Sandwich

  • Brew time

    Min
  • Chill time

    Min
  • Zubereitungszeit

    Min
  • Difficulty

  • Freeze time

    Min
  • Makes

  • Marinate time

    Min
  • Oven time

    Min
  • Vorbereitungszeit

    Min
  • Portionen

    PERSONEN
  • Total time

    Min
  • Wait time

    Min
  • 200 g Cocktail-Garnelen
  • 1/2 Stk. Stangensellerie
  • 1 Avocado
  • 1 EL Olivenöl
  • 3 EL Hellmann's Real Mayonnaise im Squeezer
  • 1/2 EL gehackte Petersilie
  • 1/2 EL Zitronensaft
  • 1/4 TL abgeriebene Zitronenschale
  • 1/2 TL Tabasco
  • 1/2 Stangenweißbrot

Nährwerthinweise

 

Pro Portion**

Energie (Kilojoule)1333kJ
Energie (Kilokalorien)320kcal
Fett21g
davon gesättigte Fettsäuren3,1g
Kohlenhydrate18g
davon Zucker3,1g
Ballaststoffe3,9g
Eiweiß13g
Salz0,93g


  • 1 Cocktail-Garnelen nach Packungsangabe auftauen lassen. Sellerie putzen und in dünne Ringe schneiden. Avocado in Spalten schneiden.
  • 2 Garnelen in einer Pfanne im Olivenöl kurz anbraten. Mit den restlichen Zutaten in einer Schüssel mischen, bis auf das Brot.
  • 3 Brot in 8 Scheiben schneiden, 4 Brotscheiben belegen und jeweils mit 1 Brotscheibe abdecken.
Tipp: Vollkorn Baguette verwenden. Brotscheiben vor dem Belegen rösten.

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