Bärlauch Spargel

Hellmann's - Bärlauch Spargel

VORBEREITUNGSZEIT

20min

KOCHZEIT

20min

FÜR

ZUTATEN

  • 2 kg weißer Spargel
  • 1/2 TL Jodsalz
  • 1 Prise Zucker
  • 800 g Kartoffeln
  • 10 g Bärlauchblätter
  • 60 g HELLMANN'S REAL mit Freilandeiern im Glas
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • Pfeffer
  • 200 g roher Schinken (z.B. Katenschinken oder Schwarzwälder Schinken)

  1. Amount per Serving
Titel Amount per Serving
Energie 366.0 kcal
Fett 15.0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 34.0 g
davon Zucker 9.6 g
Ballaststoffe 7.0 g
Eiweiß 19.0 g
Salz 3.5 g

ZUBEREITUNG

  1. Spargel schälen und die unteren holzigen Enden abschneiden. Spargel in leicht gesalzenem, mit Zucker gewürztem Wasser, sprudelnd aufkochen. Bei schwacher Hitze zugedeckt 15-20 Minuten garen.

  2. Kartoffeln schälen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen.

  3. Bärlauch waschen und fein hacken. Mit Hellmann’s Real Mayonnaise verrühren. Mit Zitronensaft und Pfeffer abschmecken.

  4. Spargel mit Kartoffeln, Schinken und Bärlauch-Mayonnaise servieren.