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Sandwich au thon et aux oignons fondus

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Temps de cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Freeze time

    mins
  • Makes

  • Marinate time

    mins
  • Oven time

    mins
  • Temps de préparation

    mins
  • Sert

    PERSONNES
  • Total time

    mins
  • Wait time

    mins
  • 3 oignons
  • 2 cs d’huile végétale
  • 2 pincées de sel iodé
  • poivre
  • 1 boîte de thon nature
  • 2 cs Hellmann's Real Mayonnaise
  • 1 cs jus de citron
  • 3 tranches de pain de seigle
  • 1 cc Hellmann's American Style Yellow Mustard
  • 50 g cheddar (4 tranches)

Renseignements nutritionnels

 

Amount per serving

Énergie (kJ)2303kJ
Énergie (kcal)552kcal
Matière grasses32g
dont acides gras saturés5,9g
Glucides34g
dont sucres5,5g
Fibres alimentaires6,4g
Protéines29g
Sel2,2g


  • 1 Peler les oignons et les couper en fines rondelles. Les faire suer dans une poêle huilée. Saler, poivrer et étuver 30-40 min à basse température jusqu’à ce que les oignons prennent la consistance d’une marmelade. Verser dans une jatte et réserver.
  • 2 Mélanger le thon, la mayonnaise Hellmann’s Real et le jus de citron dans une jatte, saler et poivrer.
  • 3 Badigeonner chaque tranche de pain de ½ cc de Yellow Mustard. Garnir avec la moitié des oignons et la moitié du thon, puis avec les 2 tranches de cheddar. Coiffer d’une deuxième tranche de pain. Badigeonner du reste de Yellow Mustard Hellmann’s, garnir des oignons et du thon restants, ainsi que des 2 dernières tranches de cheddar. Coiffer de la dernière tranche de pain.
  • 4 Placer le sandwich sur une plaque de cuisson et chauffer 10-15 min au four préchauffé à 180 °C (chaleur de voûte et chaleur de sole) jusqu’à ce que le fromage fonde et que le sandwich soit bien chaud.