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Sandwich à l’avocat

Hellmann's - Sandwich à l’avocat

  • Temps de préparation

    mins

  • Temps de cuisson

    mins

  • Nombre de

    personnes
Sandwich à l’avocat | Parfait avec la mayonnaise Hellmann's Real – Découvrez de nouvelles recettes!
  • 200 g (4 pièces) de pain ciabatta
  • 1 cs d'huile d'olive
  • 2 pc avocats mûrs mais fermes à la découpe
  • Sel iodé et poivre
  • 1 cs de jus de citron pour l’assaisonnement
  • 4 tomates bien mûres
  • 2 cs de feuilles de coriandre fraîches
  • 5 cs Hellmann's Real Mayonnaise

Information nutritionnelle

 

Montant par portion

Énergie (kJ)1987kJ
Énergie (kcal)477kcal
Matière grasses34g
dont acides gras saturés5g
Glucides32g
dont sucres8g
Fibres alimentaires8,3g
Protéines7,1g
Sel0,97g
  • 1 Faire griller le pain à la poêle et arroser d’huile d’olive. Peler l’avocat, couper en lamelles et mélanger avec du sel, du poivre, du jus de citron et de la coriandre hachée. Couper les tomates en dés.
  • 2 Tartiner le pain d’une couche fine de Hellmann’s Real et recouvrir d’avocats et de tomates.
  • 3 Garnir chaque pain avec une cc de Hellmann’s Real et quelques feuilles de coriandre.