Lanières de poulet à la moutarde et au miel
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Brew time
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Chill time
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Temps de cuisson
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Difficulty
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Freeze time
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Makes
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Marinate time
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Oven time
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Temps de préparation
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Sert
PERSONNES -
Total time
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Wait time
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Ingrédients
- 6 cs Hellmann's Real Mayonnaise
- 1 cs Hellmann's American Style Honey Mustard
- 500 g de blanc de poulet
- 200 g cornflakes
- 40 g de parmesan
Renseignements nutritionnels
Amount per serving
Énergie (kJ)1448kJ
Énergie (kcal)348kcal
Matière grasses15g
dont acides gras saturés2,2g
Glucides27g
dont sucres3,2g
Fibres alimentaires1,4g
Protéines25g
Sel1,4g
Préparation
- 1 Préchauffer votre four à 210 °C. Mélanger Hellmann’s Real et Hellmann’s American Style Honey Mustard et mettre de côté la moitié de la sauce dip ainsi obtenue.
- 2 Couper le blanc de poulet en lanières et le verser dans le reste de la sauce.
- 3 Écraser les cornflakes et râper le parmesan. Mélanger les deux et paner le poulet avec.
- 4 Placer le poulet sur une plaque recouverte de papier cuisson et mettre à cuire 10 min. Servie avec la sauce dip.