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Wrap mit Poulet und Speck

  • Brew time

    Min
  • Chill time

    Min
  • Zubereitungszeit

    Min
  • Difficulty

  • Freeze time

    Min
  • Makes

  • Marinate time

    Min
  • Oven time

    Min
  • Vorbereitungszeit

    Min
  • Portionen

    PERSONEN
  • Total time

    Min
  • Wait time

    Min
  • 4 Tortillas
  • 300 g Pouletbrust
  • 4 Tranchen Speck
  • 1 Tomate
  • 50 g Edamer
  • 2 EL Sauerrahm
  • 4 Blätter Romanasalat
  • 3 EL Hellmann's Real Mayonnaise

Nährwerthinweise

 

Amount per serving

Energie (Kilojoule)1690kJ
Energie (Kilokalorien)406kcal
Fett24g
davon gesättigte Fettsäuren7,8g
Kohlenhydrate20g
davon Zucker1,6g
Ballaststoffe3,1g
Eiweiss25g
Salz1g


  • 1 Tortillas nach Packungsanweisung im Backofen erwärmen. Edamer reiben.
  • 2 Pouletbrust würfeln und garen. Speck würfeln und braten.
  • 3 Tomate in Scheiben schneiden.
  • 4 Käse, Sauerrahm und Hellmann’s Real Mayonnaise verrühren. In der Mikrowelle 2 Min. erwärmen, um den Käse zum Schmelzen zu bringen. Mit Poulet, Tomate und Speck mischen.
  • 5 Salat in die Mitte der Tortillas legen und den Pouletmix darauf verteilen.
  • 6 Aufrollen und in der Mitte schräg durchschneiden.
Damit die Ränder des Wrap gut zusammenkleben, mit Wasser bestreichen.

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