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Thunfisch Sandwich mit Schmelz-Zwiebeln

  • Brew time

    Min
  • Chill time

    Min
  • Zubereitungszeit

    Min
  • Difficulty

  • Freeze time

    Min
  • Makes

  • Marinate time

    Min
  • Oven time

    Min
  • Vorbereitungszeit

    Min
  • Portionen

    PERSONEN
  • Total time

    Min
  • Wait time

    Min
  • 3 Zwiebeln
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 2 Prisen Jodsalz
  • Pfeffer
  • 1 Dose Thunfisch, nature
  • 2 EL Hellmann's Real Mayonnaise
  • 1 EL Zitronensaft
  • 3 Scheiben Roggenbrot
  • 1 TL Hellmann's American Style Yellow Mustard (260 g)
  • 2 Scheiben Cheddar Rahmstufe

Nährwerthinweise

 

Amount per serving

Energie (Kilojoule)2451kJ
Energie (Kilokalorien)588kcal
Fett36g
davon gesättigte Fettsäuren8,3g
Kohlenhydrate34g
davon Zucker5,6g
Ballaststoffe6,4g
Eiweiss29g
Salz2,3g


  • 1 Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Zwiebeln in einer Pfanne im Öl anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und bei niedriger Temperatur 30 - 40 Minuten dünsten, bis die Zwiebeln eine marmeladenartige Konsistenz haben. In eine Schüssel geben und beiseite stellen.
  • 2 Thunfisch, Hellmann's Real Mayonnaise und Zitronensaft in einer Schüssel mischen und mit Pfeffer würzen.
  • 3 1 Brotscheibe mit ½ TL Yellow Mustard bestreichen. Die Hälfte der Zwiebeln und die Hälfte des Thunfischs darauf geben und mit 1 Scheibe Cheddar Käse belegen. Eine 2. Brotscheibe darauf legen. Mit restlichem Hellmann's Yellow Mustard bestreichen und mit den restlichen Zwiebeln, dem restlichen Thunfisch und der letzten Scheibe Cheddar belegen. Die letzte Brotscheibe darauf legen.
  • 4 Sandwich auf ein Backblech geben und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober- und Unterhitze) 10-15 Minuten erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist und das Sandwich durchgehend heiss ist.

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