Trempette aux haricots à la toscane
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Temps de préparation
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Marinate time
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Temps de cuisson
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Serves
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Pour
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Brew time
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Chill time
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Wait time
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Freeze time
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Total time
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Difficulty
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Oven time
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Ingrédients
- 4 gousses d'ail, non pelées
- 1 boîte de conserve (540 ml) haricots blancs à faible teneur en sodium, rincés et égouttés
- 1 boîte de conserve (15,5 oz.) haricots cannellini à faible teneur en sodium
- 1/3 tasse (75 ml) tomates séchées au soleil emballées dans l'huile, égouttées
- 1/4 tasse (60 ml) Hellmann's® Végétale
- 1 cuillère à soupe (15 ml) jus de citron frais
- 1 cuillère à soupe (15 ml) romarin frais haché
- 3/4 cuillère à thé (3 ml) flocons de piment rouge broyés
Renseignements nutritionnels
Quantité par portion
Energy (kcal)
0kcal
Energy (kJ)
0kJ
Protein (g)
0.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Méthode
- 1 Au micro-ondes, chauffer l’ail à couvert dans un petit bol allant au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE jusqu’à ce qu’il soit tendre, environ 45 secondes. Laisser refroidir légèrement, puis enlever les pelures.
- 2 Dans un robot culinaire, réduire en purée l’ail et les autres ingrédients jusqu’à consistance onctueuse. Servir, si désiré, avec une baguette grillée tranchée sans gluten, des craquelins sans gluten et/ou des bâtonnets de légumes frais.