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Tacos au Poisson

  • Temps de préparation

    mins
  • Marinate time

    mins
  • Temps de cuisson

    mins
  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Freeze time

    mins
  • Total time

    mins
  • Difficulty

  • Oven time

    mins
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Ces tacos au poisson sont croquants et débordent de saveur avec le goût délicieux de la mayonnaise Vraie Hellmann's®. La recette de poisson parfaite qui est à la fois rapide et facile à préparer.
  • 1 grosse lime
  • 3/4 tasse (175 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) sucre
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de piment jalapeno, haché
  • 1 tasse (250 ml) de chou rouge ou / et vert, râpé
  • 1 carotte, râpée
  • 1/4 tasse (60 mg) d'oignon rouge, tranché finement
  • 8 tortillas de maïs, réchauffées ou grillées
  • 8 bâtonnets de poisson, cuits selon le mode d’emploi sur l’emballage
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de coriandre fraîche, hachée

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

1213kcal

Energy (kJ)

5077kJ

Protein (g)

40.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

178.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

154.5g

Sugar (g)

32.6g

Fibre (g)

24.3g

Fat (g)

42.6g

Saturated fat (g)

9.3g

Unsaturated fat (g)

4.4g

Monounsaturated fat (g)

1.4g

Polyunsaturated fat (g)

3.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

63mg

Sodium (mg)

1096mg

Salt (g)

2.75g

Vitamin A (IU)

14233IU

Vitamin C (mg)

151.2mg

Calcium (mg)

308mg

Iron (mg)

5.05mg

Potassium (mg)

1258mg