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Sandwich BLT

Sandwich BLT

  • Temps de préparation

    mins

  • Marinate time

    mins

  • Temps de cuisson

    mins

  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins

  • Chill time

    mins

  • Wait time

    mins

  • Freeze time

    mins

  • Total time

    mins

  • Difficulty

  • Oven time

    mins
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  • 4 tranches de pain de blé entier, grillées
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 6 tranches de bacon, croustillant, coupées en deux
  • 4 tranches de tomate
  • 4 feuilles de laitue

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

707kcal

Energy (kJ)

2959kJ

Protein (g)

50.9g

Carbohydrate incl. fibre (g)

59.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

50.6g

Sugar (g)

5.2g

Fibre (g)

9.2g

Fat (g)

31.4g

Saturated fat (g)

9.8g

Unsaturated fat (g)

1.9g

Monounsaturated fat (g)

0.7g

Polyunsaturated fat (g)

1.2g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

151mg

Sodium (mg)

3164mg

Salt (g)

7.91g

Vitamin A (IU)

759IU

Vitamin C (mg)

10.8mg

Calcium (mg)

52mg

Iron (mg)

2.72mg

Potassium (mg)

499mg

  • 1 Tartiner la mayonnaise Vraie Hellmann's® sur les tranches de pain. Garnir uniformément de 2 tranches de bacon, des tomates et de la laitue, puis fermer avec les autres tranches de pain.