Skip to content

Salade printanière

  • Temps de préparation

    mins
  • Marinate time

    mins
  • Temps de cuisson

    mins
  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Freeze time

    mins
  • Total time

    mins
  • Difficulty

  • Oven time

    mins
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getContent, 0ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: SubjectId cannot be null or empty.;
  • 1/2 tasse (125 ml) Hellmann’s® Végétale
  • 1/4 tasse (60 ml) jus de citron frais
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) feuilles de menthe fraîche hachées
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) feuilles de persil fraîches et plates, hachées
  • 2 cuillères à thé (10 ml) ail haché finement
  • 1 cuillère à thé (5 ml) zeste de citron râpé
  • 1 livre (450 g) asperges fraîches, cuites à la vapeur, puis coupées en bouchées
  • 2 tasses (500 ml) pois verts surgelés

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

484kcal

Energy (kJ)

2026kJ

Protein (g)

33.7g

Carbohydrate incl. fibre (g)

89.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

58.6g

Sugar (g)

31.5g

Fibre (g)

30.9g

Fat (g)

2.9g

Saturated fat (g)

0.5g

Unsaturated fat (g)

1.4g

Monounsaturated fat (g)

0.2g

Polyunsaturated fat (g)

1.2g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

581mg

Salt (g)

1.44g

Vitamin A (IU)

15284IU

Vitamin C (mg)

171.1mg

Calcium (mg)

280mg

Iron (mg)

15.72mg

Potassium (mg)

1613mg

  • 1 Dans un grand bol, combiner la Hellmann’s® Végétale, le jus de citron, la menthe, le persil, l’ail et le zeste de citron.
  • 2 Ajouter les asperges et les pois et remuer pour enrober.