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Salade fiesta de maïs frais

  • Temps de préparation

    mins
  • Marinate time

    mins
  • Temps de cuisson

    mins
  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Freeze time

    mins
  • Total time

    mins
  • Difficulty

  • Oven time

    mins
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Rapide, savoureux, festif; on dirait que le sud s’est invité à votre BBQ avec cette salade de maïs frais.
  • 4 maïs, égrainés, (environ 3 tasses/ 75 ml)
  • 2 tasses (500 ml) de tomates cerises, coupées en quartiers
  • 1/4 tasse (50 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 1/4 tasse (50 ml) d'oignon, haché finement
  • 1/4 tasse (50 ml) de coriandre fraîche, hachée
  • 1 de piment jalapeno
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de jus de lime

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

144kcal

Energy (kJ)

596kJ

Protein (g)

6.5g

Carbohydrate incl. fibre (g)

31.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

23.5g

Sugar (g)

17.0g

Fibre (g)

8.4g

Fat (g)

1.6g

Saturated fat (g)

0.2g

Unsaturated fat (g)

0.9g

Monounsaturated fat (g)

0.4g

Polyunsaturated fat (g)

0.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

49mg

Salt (g)

0.12g

Vitamin A (IU)

6863IU

Vitamin C (mg)

103.3mg

Calcium (mg)

91mg

Iron (mg)

2.27mg

Potassium (mg)

1505mg