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Salade de quinoa et chou vert frisé avec herbes fraîches
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Serves
Personnes
Préparation
mins
Cuisson
mins
INGRÉDIENTS
3/4 tasse (175 ml) de sauce à salade et tartinade à sandwich Hellmann's MD Végétale
1/4 tasse (60 ml) d'échalotes, hachées finement
1/4 tasse (60 ml) aneth frais ou persil, haché
2 cuillères à soupe (30 ml) vinaigre balsamique blanc
1 cuillère à soupe (15 ml) de moutarde de Dijon
3 tasses (750 ml) de quinoa cuit
3 tasses (750 ml) jeune chou vert frisé
Montrer des faits nutritionnels
Quantité par portion
Calories
300
Calories lipidiques
210
lipides
23g
saturés
3.5g
trans
0g
cholestérol
0mg
sodium
70mg
glucides
19g
fibres
2g
sucres
2g
protéines
4g
calcium
2%
fer
6%
vitamine C
20%
vitamine A
15%