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Salade de lentilles aux agrumes avec fromage de chèvre

Salade de lentilles aux agrumes avec fromage de chèvre

  • Temps de préparation

    mins

  • Marinate time

    mins

  • Temps de cuisson

    mins

  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins

  • Chill time

    mins

  • Wait time

    mins

  • Freeze time

    mins

  • Total time

    mins

  • Difficulty

  • Oven time

    mins
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  • 3 cuillères à soupe (45 ml) Mayonnaise Hellmann's OrganicMC
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) vinaigre de cidre de pomme
  • 1/2 cuillère à thé (2 ml) sel
  • 1/4 cuillère à thé (1 ml) gingembre en poudre
  • 1/8 cuillère à thé (0.5 ml) poivre noir moulu
  • 1 tasse (250 ml) lentilles, cuites et refroidies
  • 4 petites petites betteraves fraîches, pelées et rôties, en julienne
  • 2 oranges, pelées et tranchées moyennes
  • 1/2 tasse (125 ml) fromage de chèvre émietté
  • 1/4 tasse (60 ml) coriandre fraîche hachée ou persil frais haché

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

0kcal

Energy (kJ)

0kJ

Protein (g)

0.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

0mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

0mg

Iron (mg)

0.00mg

Potassium (mg)

0mg

  • 1 Dans un bol moyen, combiner la mayonnaise Hellmann's OrganicMC Originale, le vinaigre, le sel, le gingembre et le poivre.
  • 2 Ajouter les lentilles dans le bol et remuer pour enrober. Disposer dans un plat de service, puis garnir de betteraves, d’oranges, de fromage de chèvre et de coriandre; remuer.