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Salade de fenouil

  • Temps de préparation

    mins
  • Marinate time

    mins
  • Temps de cuisson

    mins
  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Freeze time

    mins
  • Total time

    mins
  • Difficulty

  • Oven time

    mins
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Une salade de fenouil délicieuse et légère arrosée de vinaigrette crémeuse de mayonnaise Vraie Hellmann's® avec des oranges et des graines de fenouil. Idéale avec du thon grillé ou du poisson grillé.
  • 2 oranges moyennes
  • 1 gros de bulbe de fenouil, paré, évidé et tranché très mince (réserver les feuilles de fenouil)
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de graines de fenouil, hachées (facultatif)
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de miel

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

196kcal

Energy (kJ)

815kJ

Protein (g)

4.2g

Carbohydrate incl. fibre (g)

46.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

33.3g

Sugar (g)

4.1g

Fibre (g)

13.7g

Fat (g)

1.5g

Saturated fat (g)

0.1g

Unsaturated fat (g)

0.9g

Monounsaturated fat (g)

0.6g

Polyunsaturated fat (g)

0.2g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

10mg

Salt (g)

0.02g

Vitamin A (IU)

655IU

Vitamin C (mg)

185.2mg

Calcium (mg)

242mg

Iron (mg)

3.02mg

Potassium (mg)

596mg