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Salade de champignons au sésame à la thaï

  • Temps de préparation

    mins
  • Marinate time

    mins
  • Temps de cuisson

    mins
  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Freeze time

    mins
  • Total time

    mins
  • Difficulty

  • Oven time

    mins
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Des champignons rôtis enrobés de vinaigrette Sésame à la thaï Hellmann's® et parsemés de graines de sésame grillées et de zeste de citron pour une saveur umami fraîche.
  • 12 onces (350 g) de champignons cremini, rôtis, coupés en moitiés ou quartiers si trop gros
  • 1 récipients (330 g.) de feuilles de jeunes d’épinards
  • 1/2 tasse de vinaigrette Sésame à la thaï Hellmann'sMD
  • 1/2 petit oignon rouge, tranché
  • 2 oignons verts, tranchés
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de graines de sésame grillées

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

236kcal

Energy (kJ)

997kJ

Protein (g)

18.7g

Carbohydrate incl. fibre (g)

32.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

21.5g

Sugar (g)

8.9g

Fibre (g)

10.7g

Fat (g)

8.6g

Saturated fat (g)

1.2g

Unsaturated fat (g)

6.4g

Monounsaturated fat (g)

2.8g

Polyunsaturated fat (g)

3.7g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

216mg

Salt (g)

0.53g

Vitamin A (IU)

22581IU

Vitamin C (mg)

74.7mg

Calcium (mg)

474mg

Iron (mg)

10.52mg

Potassium (mg)

3047mg

  • 1 Combiner tous les ingrédients dans un grand bol; remuer pour mélanger et enrober. Garnir, si désiré, de zeste de citron râpé et de parmesan râpé.