Skip to content

Salade de brocoli

  • Temps de préparation

    mins
  • Marinate time

    mins
  • Temps de cuisson

    mins
  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Freeze time

    mins
  • Total time

    mins
  • Difficulty

  • Oven time

    mins
  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-4.0.0
  • CLOUD, getContent, 0ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: SubjectId cannot be null or empty.;
Une salade de brocoli colorée et rapide à préparer avec du bacon croustillant, des oignons tendres et de la mayonnaise Vraie Hellmann's® crémeuse. Idéale comme dîner léger ou en à-côté
  • 1 grosse tête de brocoli, séparée en bouquets
  • 2 tranches de bacon ou pancetta, hachées
  • 1 petit oignon, tranché
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de pignes (pignole), grillées
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de feuilles de persil fraîches et plates, hachées
  • pincée de flocons de piment fort broyés
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de vinaigre de vin rouge
  • 1/4 cuillère à thé (1 ml) de paprika

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

448kcal

Energy (kJ)

1869kJ

Protein (g)

23.9g

Carbohydrate incl. fibre (g)

26.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

17.5g

Sugar (g)

7.9g

Fibre (g)

8.8g

Fat (g)

31.3g

Saturated fat (g)

4.7g

Unsaturated fat (g)

16.2g

Monounsaturated fat (g)

5.7g

Polyunsaturated fat (g)

10.4g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

50mg

Sodium (mg)

936mg

Salt (g)

2.34g

Vitamin A (IU)

3196IU

Vitamin C (mg)

220.0mg

Calcium (mg)

145mg

Iron (mg)

4.54mg

Potassium (mg)

1075mg