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Salade d’été méditerranéenne | Hellmann's CA
Toutes les recettes
Salade d’été méditerranéenne
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Serves
Personnes
Préparation
mins
Cuisson
mins
Besoin d'inspiration pour le prochain repas? Essayer Salade d’été méditerranéenne, impresionnante!
INGRÉDIENTS
non classés
1 tube mini-bocconcinis Tre Stelle®, égouttés
1/2 tasse (125 ml) vinaigrette Zaatar au citron Hellmann'sMD, divisé
1 1/2 tasses (375 ml) quinoa cuit
6 tasses (1.5 L) roquette, légèrement tassée (ou toute autre feuille de salade fraîche de votre choix)
16 tomates cerises, coupées en deux
1/3 concombre anglais, tranché et coupé en quartiers
1/2 petit oignon rouge, haché
1 gros avocat, coupé en cubes (facultatif)
1 tasse (250 ml) pois chiches, rincés et égouttés
1/3 tasse (75 ml) olives kalamata, dénoyautées
Montrer des faits nutritionnels
Quantité par portion
Calories
350
lipides
23g
saturés
7g
trans
0.4g
cholestérol
25mg
sodium
280mg
glucides
25g
fibres
6g
sucres
5g
protéines
13g
calcium
225mg
fer
1.75mg
potassium
500mg