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Recette de Salade de Chou

  • Temps de préparation

    mins
  • Marinate time

    mins
  • Temps de cuisson

    mins
  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Freeze time

    mins
  • Total time

    mins
  • Difficulty

  • Oven time

    mins
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Notre recette de salade de chou maison est prête en quelques minutes et elle est fraîche, croquante et délicieuse avec la sauce style mayonnaise 1/2 moins de gras Hellmann's® crémeuse.
  • 1 tasse (250 ml) de Hellmann's® 1/2 moins de gras
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) sucre
  • 2 tasses (500 ml) chou rouge ou / et vert, râpé
  • 1/2 tasse (125 ml) de carotte, râpées
  • 1 petit oignon rouge, tranché finement

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

265kcal

Energy (kJ)

1110kJ

Protein (g)

7.7g

Carbohydrate incl. fibre (g)

64.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

51.2g

Sugar (g)

39.6g

Fibre (g)

13.1g

Fat (g)

1.1g

Saturated fat (g)

0.2g

Unsaturated fat (g)

0.5g

Monounsaturated fat (g)

0.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

203mg

Salt (g)

0.52g

Vitamin A (IU)

25352IU

Vitamin C (mg)

247.5mg

Calcium (mg)

239mg

Iron (mg)

3.75mg

Potassium (mg)

1495mg

  • 1 Dans un grand bol, combiner la Hellmann's® 1/2 moins de gras, le jus de citron et le sucre. Ajouter le chou, la carotte et l’oignon rouge. Réfrigérer, si désiré.