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Recette de Pilons de Poulet

  • Temps de préparation

    mins
  • Marinate time

    mins
  • Temps de cuisson

    mins
  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Freeze time

    mins
  • Total time

    mins
  • Difficulty

  • Oven time

    mins
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Cuits au four dans la mayonnaise Vraie Hellmann's®, les herbes et les épices, ces pilons de poulet rôtis et juteux sont parfaits pour partager avec toute la famille.
  • 1/4 tasse (60 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 1 cuillère à thé (5 ml) feuilles de thym séchées, écrasées
  • 1 cuillère à thé (5 ml) feuilles de basilic frais, (facultatif)
  • 1 cuillère à thé (5 ml) paprika
  • 2 gousses d'ail, hachées finement
  • 4 pilons de poulet, (environ 680 g /1 1/2 lb)

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

404kcal

Energy (kJ)

1690kJ

Protein (g)

42.3g

Carbohydrate incl. fibre (g)

8.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

4.2g

Sugar (g)

0.7g

Fibre (g)

3.8g

Fat (g)

22.5g

Saturated fat (g)

5.9g

Unsaturated fat (g)

13.7g

Monounsaturated fat (g)

8.7g

Polyunsaturated fat (g)

5.0g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

213mg

Sodium (mg)

248mg

Salt (g)

0.62g

Vitamin A (IU)

2928IU

Vitamin C (mg)

4.7mg

Calcium (mg)

144mg

Iron (mg)

8.88mg

Potassium (mg)

701mg

  • 1 Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  • 2 Dans un petit bol, combiner la mayonnaise Vraie Hellmann's® ou Best Foods®, le thym, le basilic, le paprika et l’ail. Tartiner le mélange sur le poulet, puis disposer dans un plat de cuisson peu profond.
  • 3 Cuire au four le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien cuit, environ 25 minutes, en tournant de temps à autre. Servir, si désiré, avec une salade verte et un quartier de citron.