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Ragoût de Poulet à la Marocaine | Hellmann's CA
Toutes les recettes
Ragoût de Poulet à la Marocaine
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Serves
Personnes
Préparation
mins
Cuisson
mins
Ce ragoût de poulet à la Marocaine est irrésistible, car il déborde de saveur et d’ingrédients frais. Affichez ici la recette complète.
INGRÉDIENTS
non classés
1 cuillère à soupe (15 ml) huile d'olive
1 oignon jaune, finement haché
2 gousses ail, émincées
1 cuillère à soupe (15 ml) de gingembre frais, râpé
1 3/4 livres (750 g) hauts de cuisse de poulet désossés, sans peau, coupés en morceaux de 2,5 cm (1 po)
1/2 cuillère à thé (2 ml) de cannelle moulue
1/2 cuillère à thé (2 ml) coriandre moulue
1/4 cuillère à thé (1 ml) cardamome moulue
1/4 cuillère à thé (1 ml) de sel
1/4 cuillère à thé (1 ml) de curcuma
1/4 tasse (60 ml) de pâte de tomate
1 boîte de conserve (796 ml.) tomates en dés
1/2 tasse (125 ml) olives vertes dénoyautées, hachées
1 grosse patate douce, pelée et coupée en morceaux de 2,5 cm (1 po)
3/4 tasse (175 ml) eau
1/2 tasse (125 ml) Mayonnaise Vraie Hellmann's ®
1/2 tasse (125 ml) de coriandre fraîche, hachée
Montrer des faits nutritionnels
Quantité par portion
Calories
415
lipides
24g
sodium
719mg
glucides
21g
fibres
4g
protéines
27g