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Poulet en croûte d'amande et épinards

Poulet en croûte d'amande et épinards

  • Serves

    Personnes

  • Préparation

    mins

  • Cuisson

    mins
Tendre et savoureux, ce poulet va répandre la joie auprès de toute la famille.

INGRÉDIENTS

non classés

  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 1 tasse (250 ml) de feuilles de jeunes épinards, hachées
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'amandes, hachées
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de fromage Pecorino Romano, râpé
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de chapelure sèche, nature,
  • 6 de demi-poitrines de poulet désossées, sans peau

Montrer des faits nutritionnels

 

Quantité par portion

Calories260
lipides9g
saturés1.5g
trans0g
cholestérol100mg
sodium170mg
glucides1g
fibres1g
sucres0g
protéines40g
calcium2%
fer6%
vitamine C4%
vitamine A4%