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Mini-pains végétaliens à la salade de pois chiches | Hellmann's CA
Toutes les recettes
Mini-pains végétaliens à la salade de pois chiches
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Serves
Personnes
Préparation
mins
Cuisson
mins
Nous utilisons seulement des ingrédients végétaliens pour préparer cette délicieuse recette végétalienne.
INGRÉDIENTS
non classés
4 tasses (1 L) de pois chiches sans sel ajouté, rincés et égouttés
1/2 tasse (125 ml) de Vinaigrette Hellmann’s Végétale Ranch
1 côte de céleri, petite, coupée en dés (environ 1/4 tasse/60 mL)
3 cuillères à soupe (45 ml) d'oignon, coupés en dés
1 cuillère à soupe (15 ml) de moutarde de Dijon Maille
1 cuillère à soupe (15 ml) d'estragon frais ou d’aneth frais, haché
12 mini-pains à hamburger végétaliens, coupés en deux et grillés
1 tasse de micropousses, (facultatif)
1 petite tomate, tranchée finement (facultatif)
Montrer des faits nutritionnels
Quantité par portion
Calories
440
lipides
13g
saturés
0.5g
trans
0.1g
cholestérol
0mg
sodium
560mg
glucides
67g
fibres
8g
sucres
9g
protéines
17g
calcium
175mg
fer
2.5mg
potassium
350mg