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Marinade pour poulet | Hellmann's CA
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Marinade pour poulet
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Serves
Personnes
Préparation
mins
Cuisson
mins
Une marinade parfumée de citron et d’épices pour le poulet avec une touche crémeuse de mayonnaise Vraie Hellmann's®. Parfaite pour le poulet grillé.
INGRÉDIENTS
non classés
2 cuillères à soupe (30 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
1/4 tasse (60 ml) de feuilles de coriandre fraîches ou ou feuilles de menthe fraîches, hachées *
2 gousses d'ail, hachées finement
zeste râpé et jus de 1 citron
1 petit piment rouge fort, épépiné et haché finement (facultatif)
1/4 cuillère à thé (1 ml) de poivre noir moulu moulu
2 demi-poitrines de poulet, désossées et sans peau, (environ 225 g / 8 oz)
Montrer des faits nutritionnels
Quantité par portion
Calories
200
lipides
8g
saturés
1g
trans
0.1g
cholestérol
85mg
sodium
100mg
glucides
3g
fibres
1g
sucres
1g
protéines
26g
calcium
20mg
fer
0.5mg
potassium
400mg