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Maïs En Épis Épicé

  • Temps de préparation

    mins
  • Marinate time

    mins
  • Temps de cuisson

    mins
  • Serves

  • Pour

  • Brew time

    mins
  • Chill time

    mins
  • Wait time

    mins
  • Freeze time

    mins
  • Total time

    mins
  • Difficulty

  • Oven time

    mins
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  • REVIEWS, PRODUCT
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  • 1/3 tasse (75 ml) de Mayonnaise Vraie Hellmann's®
  • 1 cuillère à thé (15 ml) de jus de lime
  • 1/4 cuillère à thé (1 ml) de cumin moulu
  • 1/4 cuillère à thé (1 ml) de paprika
  • 1/4 cuillère à thé (1 ml) de feuilles d'origan séchées, broyées
  • 1/4 cuillère à thé (1 ml) de sel d'ail
  • 8 d'maïs, cuits
  • 1/2 tasse (125 ml) de fromage queso fresco, émietté, (facultatif)

Renseignements nutritionnels

 

Quantité par portion

Energy (kcal)

387kcal

Energy (kJ)

1617kJ

Protein (g)

23.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

6.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

5.7g

Sugar (g)

3.3g

Fibre (g)

0.9g

Fat (g)

30.2g

Saturated fat (g)

16.2g

Unsaturated fat (g)

9.1g

Monounsaturated fat (g)

7.6g

Polyunsaturated fat (g)

1.5g

Trans fat (g)

1.0g

Cholesterol (mg)

86mg

Sodium (mg)

1292mg

Salt (g)

3.23g

Vitamin A (IU)

1537IU

Vitamin C (mg)

4.6mg

Calcium (mg)

737mg

Iron (mg)

1.51mg

Potassium (mg)

232mg

  • 1 Combiner la Mayonnaise Vraie Hellmann’s® , le jus de lime, le cumin, le paprika, l’origan et le sel d’ail dans un bol moyen.
  • 2 Badigeonner le maïs chaud du mélange de mayonnaise, puis saupoudrer de fromage.