L'incroyable Guac
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Temps de préparation
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Marinate time
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Temps de cuisson
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Serves
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Pour
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Brew time
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Chill time
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Wait time
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Freeze time
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Total time
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Difficulty
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Oven time
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Ingrédients
- 2 avocats, mûrs
- 1 bouquet de coriandre fraîche, hachée finement (sans tiges)
- 1/2 oignon rouge, haché finement
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de jus de lime
- 1 gousse d'ail, émincée
- 1/4 tasse (60 ml) de Hellmann’s® avec huile d’avocat et un soupçon de lime
- 1/2 cuillère à thé (2 ml) de sel
- 1/2 cuillère à thé (2 ml) de poivre noir fraîchement moulu
Renseignements nutritionnels
Quantité par portion
Energy (kcal)
0kcal
Energy (kJ)
0kJ
Protein (g)
0.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Méthode
- 1 Couper en deux et dénoyauter les avocats. Extraire la chair des avocats et la déposer dans un bol. Écraser délicatement les avocats avec une fourchette jusqu’à l’obtention d’une consistance avec des morceaux.
- 2 Ajouter le reste des ingrédients puis mélanger doucement tous les ingrédients ensemble.