Doigts de poulet à la moutarde au miel
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Temps de préparation
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Marinate time
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Temps de cuisson
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Serves
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Pour
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Brew time
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Chill time
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Wait time
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Freeze time
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Total time
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Difficulty
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Oven time
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Servez-vous de la mayonnaise Hellmann’s® pour préserver la tendreté du poulet et ajouter une touche de saveur.
Ingrédients
- 7 cuillères à soupe (105 ml) de sauce style mayonnaise 50% moins de gras Hellmann's®
- 1 cuillère à soupe (15 ml) de moutarde de Dijon
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de miel
- 1 livre (500 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, coupées en lanières
- 1/10 tasse (150 ml) de flocons de maïs ou chapelure de blé entier, broyés finement
Renseignements nutritionnels
Quantité par portion
Energy (kcal)
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Energy (kJ)
0kJ
Protein (g)
0.0g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.0g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
0mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
0mg
Iron (mg)
0.00mg
Potassium (mg)
0mg
Méthode
- 1 Préchauffer le four à 425 °F(220 °C).
- 2 Dans un bol moyen, combiner la Sauce Style Mayonnaise ½ Moins de Gras Hellmann’s®, à la moutarde Dijonnaise, et le miel; réserver la moitié pour tremper.
- 3 Ajouter le poulet au reste du mélange de mayonnaise; remuer pour enrober, puis rouler dans la chapelure. Cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Servir avec la sauce au miel et à la moutarde réservée.