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Bol de grains et saumon grillé à la César | Hellmann's CA
Toutes les recettes
Bol de grains et saumon grillé à la César
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Serves
Personnes
Préparation
mins
Cuisson
mins
Besoin d'inspiration pour le prochain repas? Essayer cette recette de bol de grains et saumon, impressionnant!
INGRÉDIENTS
non classés
4 cuillères à soupe (60 ml) Vinaigrette Hellmann’s César, divisée
2 cuillères à thé (10 ml) jus de citron frais
1 livre (450 g) filet de saumon
3 tasses (750 ml) épeautre ou quinoa, orge perlé, (ou un mélange)
1 tasse (250 ml) choux de Bruxelles, blanchis, râpés
2 tomates Roma, coupées en bouchées
1/4 tasse (60 ml) noix de Grenoble, hachées
2 cuillères à thé (10 ml) câpres
Montrer des faits nutritionnels
Quantité par portion
Calories
480
lipides
20g
saturés
2.5g
trans
0.1g
cholestérol
60mg
sodium
210mg
glucides
45g
fibres
8g
sucres
7g
protéines
33g
calcium
50mg
fer
4mg
potassium
1050mg