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Mariniertes Hühnchen

  • Brew time

    Min
  • Chill time

    Min
  • Zubereitungszeit

    Min
  • Difficulty

  • Freeze time

    Min
  • Makes

  • Marinate time

    Min
  • Oven time

    Min
  • Vorbereitungszeit

    Min
  • Portionen

  • Total time

    Min
  • Wait time

    Min
  • 1 EL Ingwer
  • 1 Knoblauchzehe
  • Saft einer Orange
  • 4 EL Hellmann's Original
  • 2 EL Hellmann's American Style Honey Mustard
  • 2 EL Sojasauce
  • 4 Hühnerkeulen (à ca. 200 g)

Nährwerthinweise

 

Pro Portion**

Energie (Kilojoule)1681kJ
Energie (Kilokalorien)402kcal
Fett29g
davon gesättigte Fettsäuren6,5g
Kohlenhydrate6,1g
davon Zucker6g
Ballaststoffe0,8g
Eiweiß29g
Salz1,9g


  • 1 Ingwer und Knoblauch schälen. Ingwer reiben und Knoblauch zerdrücken.
  • 2 Orangensaft, Hellmann’s Original und Hellmann’s American Style Honey Mustard mit Sojasauce, Ingwer und Knoblauch zu einer Marinade mischen.
  • 3 Huhn mit Marinade vermischen und im Kühlschrank mindestens 30 Min. ziehen lassen. (Kann bis zu 24 Std. in der Marinade bleiben).
  • 4 Huhn aus der Marinade nehmen, die Sauce abstreifen und das Fleisch in einen Bräter legen. Bei 160°C Umluft 40 Min. garen und regelmäßig mit der Marinade bestreichen.

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